😊
鏡トレーニング(表情・姿勢)
1 / 33
✕
🎯 自分の表情や姿勢の癖を知り、改善する
1. 鏡の前に立つ(座っても可) 2. 笑顔を作って5秒キープ → リラックス → 繰り返し(10回) 3. 「おはようございます」「ありがとうございます」と声に出して挨拶の練習 4. 自分の姿勢をチェック
0
💡 ヒント・回答例
⏸ 一時停止
次の問題 →
🎉
トレーニング完了!
戻る
もう一度