感情コントロール実践 ― トレーニング実行 | ヒノトレ～非認知能力向上トレーニング～

🎛️ 感情コントロール実践

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表示された感情が激しく動く場面で、冷静さを保つための具体的な行動を3つ考えてください。認知再評価法や呼吸法なども活用しましょう。

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💡 ヒント・回答例

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トレーニング完了！