日常リフレーミング ― トレーニング実行 | ポジトレ～ポジティブ心理学トレーニング～

🌈 日常リフレーミング

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表示された日常のネガティブな出来事を読み、ポジティブなリフレーミングを3つ考えてください。学び、成長の機会、感謝できる点を探しましょう。

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💡 ヒント・回答例

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トレーニング完了！