楽観思考エクササイズ ― トレーニング実行 | ポジトレ～ポジティブ心理学トレーニング～

🌤️ 楽観思考エクササイズ

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表示された日常の困難な状況に対して、楽観的な解釈を考えてください。セリグマンの楽観的説明スタイル（一時的・特定的・外的）の視点で分析しましょう。

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💡 ヒント・回答例

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トレーニング完了！