コマトレについて
コミュニケーションは「スキル」です
「人と話すのが苦手」「何を言えばいいかわからない」——そんな悩みを持つ人は少なくありません。 しかし、コミュニケーション能力は生まれつきの才能ではなく、正しい知識と反復練習で伸ばせるスキルです。
コマトレは、コミュニケーション能力を3段階のレベルで体系的に学び、 カウントダウン式のトレーニングで実践的に鍛えるサイトです。
3つのレベル
🌱 初級 ― 会話の基礎を身につける
会話が苦手な方向け。傾聴・あいづち・質問力・雑談力など基本スキルを学び、「会話って意外とパターンがある」と気づくことがゴールです。
🌿 中級 ― 応用スキルを磨く
基本はできる方向け。ラポール構築・ストーリーテリング・アサーティブコミュニケーションなど応用スキルを学び、「また話したい人」になることがゴールです。
🌳 上級 ― ビジネスで武器にする
コミュニケーションを武器にしたい方向け。プレゼン・交渉・コーチング・ファシリテーションなど実践スキルを学び、人を動かせるレベルを目指します。
学習の進め方
- 知識編を読む ― 各レベルの理論やテクニックをコンパクトに学べます
- トレーニングする ― お題に対してカウントダウン内で考える実践演習
- 毎日続ける ― 1日1レッスンまたは1トレーニングでストリークを維持
スポーツや楽器と同じで、知識を学ぶだけでなく繰り返し練習することが上達の鍵です。
トレーニングの特徴
- 各トレーニングに30問以上のお題を用意
- 半数以上がサイレント（脳内）で実施可能 ― 電車の中でもOK
- カウントダウンタイマーで集中力を高めて練習
- 完了したお題は自動で記録（ブラウザ内に保存）
費用
すべてのコンテンツは無料でご利用いただけます。広告収入によって運営しています。
免責事項
本サイトのコンテンツは、コミュニケーション能力の向上を目的とした教育・学習用の情報として提供しています。以下の点をご了承ください。
- 本サイトの情報は、医療・心理カウンセリング等の専門的なアドバイスの代替ではありません。心身の不調がある場合は、必ず専門家にご相談ください。
- 心理学・コミュニケーション学の知見は研究の進展により更新される場合があります。本サイトでは可能な限り最新かつ正確な情報の提供に努めていますが、すべての内容の正確性を保証するものではありません。
- 紹介しているテクニックや手法の効果には個人差があります。
- 本サイトの情報を利用したことにより生じたいかなる損害についても、当サイトは責任を負いかねます。