練習6：自己紹介の練習

目的：自己紹介の場面で焦らないようにする

やり方：

1. 30秒版・1分版・3分版の自己紹介を用意する
2. 含める要素：名前、所属/仕事、趣味や好きなこと、一つエピソード
3. 声に出して練習し、スマホで録音して確認
4. 言い回しを少しずつ改善していく

ポイント：

• 自己紹介は「覚えてもらうための情報」を入れる
• 「印象に残る一言」を意識する（「実は○○なんです」など）