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幸福度セルフチェック
🌻 日常生活向け ― トレーニング10
🧠 サイレント（脳内）OK
⏱ 60秒 / 問
📝 30問
📅 週1回
目的
PERMAモデルで自分の幸福度を振り返る力
やり方
表示されたPERMAの要素に関する問いに答え、今の幸福度を振り返ってください。
何が満たされていて、何を高めたいかを明確にしましょう。
完了数
0%
トレーニング開始
全30問（途中で終了できます）