練習9：発声・滑舌トレーニング

目的：聞き取りやすい声で話せるようにする

やり方：

1. 腹式呼吸：お腹を膨らませながら息を吸い、ゆっくり吐く（5回）
2. 口の体操：「あ・い・う・え・お」を大きく口を動かして5回
3. 早口言葉：

• 「生麦生米生卵」
• 「隣の客はよく柿食う客だ」
• 「赤巻紙青巻紙黄巻紙」

1. 一定のスピードで音読：新聞や本の一段落を声に出して読む

頻度：毎日3〜5分