練習13：褒め力トレーニング

目的：自然に人を褒められるようになる

やり方：

1. 1日に3つ、周りの人や物の「良いところ」を見つけてメモする
2. それを褒め言葉に変換する練習

• 「あの人のプレゼン、資料がわかりやすかった」→「○○さんの資料、すごく見やすかったです」
• 「このカフェ、雰囲気がいい」→「このお店、落ち着きますね」

1. 褒めのコツ：

• 具体的に褒める（「すごいですね」より「○○の部分がすごいですね」）
• 変化を褒める（「髪型変えました？似合ってますね」）
• 努力を褒める（「結果」より「プロセス」を褒める）

頻度：毎日3つメモ