1-4. 話し方の基本

■ PREP法 ― わかりやすく話す型

1. Point（結論）：「私は〜だと思います」
2. Reason（理由）：「なぜなら〜だからです」
3. Example（具体例）：「たとえば〜」
4. Point（結論の繰り返し）：「だから〜だと思います」

■ 話すときの基本ルール

• 一文を短くする ― 「〜で、〜で、〜なので」と長くつなげない
• 「えーと」「あのー」を減らす ― 沈黙の方がまだ良い印象
• 相手を見て話す ― 下を向いたり目をそらしすぎない
• 語尾まではっきり言う ― 「〜だと思うんですけど…」ではなく「〜だと思います」

■ 自己開示のレベル

• 段階的に自分の情報を開示していくことで信頼関係が深まる
• レベル1：事実（「犬を飼ってるんです」）
• レベル2：好み（「犬が大好きなんです」）
• レベル3：感情（「犬といると癒されるんですよね」）
• レベル4：弱み（「実は子供の頃、犬が怖かったんです」）
• いきなりレベル4はNG。段階を踏む