1-9. 表情・声・ボディランゲージ

■ 表情トレーニングの基本

• 鏡を見て笑顔の練習をする（割り箸を横にくわえると口角が上がる）
• 「ウイスキー」と言うと自然な笑顔になる
• 目元の柔らかさが大事（目を細める＝優しい印象）

■ 声のコントロール

• 大きさ：相手に届く声で。小さすぎると自信がなく見える
• 速さ：早口になりがちな人はゆっくりを意識。1.5倍遅いくらいでちょうどいい
• 高さ：少し高めの声は明るく聞こえる。低すぎると暗い印象
• 抑揚：一本調子にならないよう、感情に合わせて変化をつける

■ 姿勢とジェスチャー

• 腕を組まない（防御的に見える）
• 相手に体を向ける（斜めでもOK、背中を向けない）
• 適度にうなずく（首を大きく振りすぎない）
• 手は膝の上か、テーブルの上に自然に置く